Mas o que é o HND Whey Protein?

O HND Whey Protein é um suplemento proteico feito principalmente pela proteína extraída do soro do leite misturado com aminoácidos como a leucina, isoleucina, glutamina e arginina. Todas esses elementos unidos trazem como resultado maior ganho de massa muscular além de fortalecer os músculos.

A proteína do soro do leite  é muito consumida por pessoas que praticam atividades fisicas, para ter melhor resistência, reduzir problemas musculares, aumento da massa muscular entre outros que veremos em breve.

Devemos lembrar que o leite é diferente da proteína do leite, o leite normal que compramos em mercados possui uma substancia chamada caseína o que provoca uma ingestão mais lenta do organismo.

Como já falamos, este suplemento é muito usado para o ganho de massa muscular. Isto se dá devido suas proteínas de alto valor biológico que contribuem para a reparação do músculo, que pode sofrer com microlesões durante a prática de exercícios. Assim com a ajuda da proteína do HND Whey Protein a fibra muscular é corrigida se tornando mais forte e maior.

Whey Protein Isolado

O HND Whey Protein é uma proteína do tipo Isolada, isso quer dizer que ela reúne cerca de 90% de proteína, com quantidades mínimas dos demais compostos, como carboidratos e gorduras e pouca lactose.

 Benefícios do HND Whey Protein

Apesar de ser recomendados principalmente para ajudar no ganho de massa muscular, os benefícios do Whey não param por aí. Veja abaixo seus principais benefícios:

• Auxilia no Emagrecimento: Quando a ingestão de whey protein é aliada a uma dieta adequada, elaajuda na perda de peso e emagrecimento;
• Manutenção dos níveis de aminoácidos: o Whey Protein é uma fonte de aminoácidos essenciais (como os BCAAs, por exemplo).Essa função é muito eficaz para os praticantes de atividades físicas, já que há uma grande oferta de proteínas para quem o consome, evitando a perda da massa magra (o chamado catabolismo) e promover a hipertrofia.
• Vantagem para os idosos: com o passar dos anos, as pessoas idosas ganham resistência quanto ao ganho de massa muscular magra, além do processo de envelhecimento proporcionar uma redução na capacidade de síntese de proteínas,
• Antioxidante: A Whey também possui ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico e reduz sintomas do excesso de treinamento (overtraining) ;
• Diminui o colesterol ruim (LDL): Estudos mostraram que o consumo de proteína por um longo período pode reduzir a quantidade de colesterol ruim (LDL) no sangue.
• Ganho de Massa Muscular: A rápida absorção desse produto é de fundamental importância para quem faz uso dessa proteína para aumento de massa muscular. Logo após o treino, abrimos o que é chamada de “janela de oportunidades” onde o músculo está mais receptivo a nutrientes, proporcionando um alto grau de absorção de proteínas e seus aminoácidos.
• Controla os níveis de glicose: O Whey Protein isolado ajuda na manutenção estável dos níveis de glicose no sangue, o que reduz o risco de desenvolvimento da diabetes.

Efeitos Colaterais

O único efeito colateral do Whey é a possibilidade de sobrecarregar os rins por conta da alta quantidade de aminoácidos e proteína. Dessa forma o suplemento proteíco deve ser ingerido juntamente com bastante água para conservação do órgão.

Pessoas que tenham alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose podem sofrer consequências devido a hipersensibilidade do organismo. Nestes casos o suplemento pode ser substituídos por versões de Whey de soja, carne ou arroz.

Como e Quando Consumir?

O consumo do HND Whey Protein pode ser feito tanto no pré-treino como no pós-treino. Pois ambos tem o efeitos positivos para o organismo, principalmente na ação de equilibrar as proteínas musculares.

Não se aconselha a ingestão desse suplemento com leite, pois o leite comum tem em sua composição a caseína, que ocasiona uma digestão lenta o que prejudica a efetividade do produto.

Indicamos que ao preparar o seu shake, você misture em sua shakeira uma porção do HND Whey Proteina com 300 ml de água.

Na própria embalagem do produto tem indicações de como usar corretamente HND Whey. Mas de qualquer forma é sempre importante recorrer ao seu nutricionista que irá lhe dizer de forma individual como você será beneficiado com o consumo do produto e a quantidade ideal deve ser consumida por você.

Características do HND Whey Protein

•  Proteína do soro do leite
•  contém 24g de proteína em 30g de produto (Alta concentração)
•  Whey Protein Isolado (WPI)
•  Baixíssima concentração de carboidrato e gordura
•  Isento de maltodextrina
•  Isento de aspartame e acessulfame (adoçantes)
•  Sabores Morango e Chocolate
•  906g

Informação Nutricional do HND Whey Protein

* % Valores diarios de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 6400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valores diários não estabelecidos

INGREDIENTES: Proteína isolada do soro do leite, proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, aromatizante idêntico ao natural de chocolate, antiumectante dióxido de silício, espessaste goma Santana, edulcorastes sucralose e acessufame de potássio.

Sugestão de Uso: HND Whey Protein e HND Glutamina

O HND Whey Protein e o HND Glutamina podem se tornar uma boa combinação.

Para ganhar massa muscular, tanto a glutamina quando a whey são fundamentais para o desenvolvimento do músculo, pois uma complementa a outra. Ambas são essenciais para o estimulo da reconstrução muscular, além de deixarem o organismo em estado de crescimento por mais tempo.

Uma dica para quem faz treino pesado, é consumir a glutamina junto com o whey protein, logo depois de treinar. Assim os músculos vão receber os aminoácidos mais rapidamente e não vai ter perda muscular.

É importante procurar um nutricionista para saber exatamente qual a dosagem correta você deve tomar, levando em conta a sua necessidade.

Tenha o corpo dos sonhos e empreenda enquanto treina!

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