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Frustração faz parte da vida. Veja como lidar com ela

Frustração faz parte da vida. Veja como lidar com ela Frustração deve ser encarada como um passo na busca pelo seu objetivo. Você certamente já vivenciou o sentimento de frustração. Ela ocorre quando as nossas expectativas não são atendidas. A verdade é que nós somos os grandes responsáveis pela frustração em nossas vidas, pois criamos os [...]

Veja como o engajamento no trabalho pode trazer sucesso à carreira

Veja como o engajamento no trabalho pode trazer sucesso à carreira Engajamento no trabalho é essencial para valorização profissional. Você já deve ter desejado obter maior reconhecimento no seu trabalho. Mas já parou para pensar em quanto você se dedica àquilo que faz? O engajamento no trabalho é diretamente proporcional ao sucesso profissional que se tem e, na maior [...]

Benefícios da leitura são comprovados pela ciência

Benefícios da leitura são comprovados pela ciência A leitura amplia o vocabulário, facilita a comunicação escrita e estimula o cérebro.   Cientistas vêm pesquisando os benefícios da leitura para o cérebro e encontrando resultados animadores. Em 2010, um experimento realizado na Unidade de Neuroimagiologia Cognitiva do Inserm-CEA, na França, comprovou que os cérebros de adultos capazes de ler eram mais [...]

Hinode finalista do 26º Prêmio Atualidade Cosmética 2018

As fragrâncias Hinode são finalistas em mais uma categoria no 26º Prêmio Atualidade Cosmética 2018: Criação Perfumística! Jerome Epinette, da casa de fragrância Robertet, criador dos perfumes Inebriante e Lesér, Carmita Magalhães, da Fav 105, criadora de Venyx e Grand Reserva e, Mathieu Nardin, da Robertet, criador de Grace La Rose Sublime são os perfumistas finalistas [...]

Glutamina o que é? para que serve? engorda ou emagrece? Acabe com as dúvidas

A substância é usada por atletas e praticantes de musculação para manter ou ganhar massa muscular. Ela é um dos suplementos mais consumidos hoje em dia, mas você sabe se glutamina engorda ou ajuda a emagrecer? A substância é usada principalmente por atletas e praticantes de musculação para auxiliar no processo de definição e ganho de massa muscular. Veja como [...]

BCAA favorece o ganho de massa muscular

BCAA favorece o ganho de massa muscular Além de gerar músculos, BCAA fortalece e prepara o corpo para atividades físicas. Quem pratica esportes profissionalmente, é fisioculturista, ou ainda, marca presença frequente na academia, já deve ter consumido algum BCAA (Branched Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, em uma tradução livre). BCAA mistura três aminoácidos O produto nada [...]

Alimentos termogênicos queimam gordura e emagrecem

Alimentos termogênicos queimam gordura e emagrecem Pimenta vermelha, café e gengibre são exemplos de alimentos termogênicos. Alimentos termogênicos são uma opção interessante para quem está buscando perder peso com uma dieta balanceada. Eles podem ajudar a queimar mais calorias e aprimorar a definição muscular. Ficou interessado? Benefícios dos alimentos termogênicos Os alimentos termogênicos têm como efeito acelerar o metabolismo e aumentar a temperatura [...]

Como superar o medo de fazer networking

Estabelecer bons relacionamentos é indispensável para a construção de uma carreira de sucesso. Todavia,  nem todas as pessoas possuem a mesma facilidade para relacionar-se com outras. O medo de iniciar uma conversa com estranhos pode afundar uma promissora carreira seja como empreendedor ou como outro profissional.  Não é preciso ter medo! Lembra-se de quando você era pequeno [...]